可爱16（三合一）(第4/10 页)

脱敏治疗是免疫治疗的一种方法，让人体接触低滴度的过敏原刺激从而产生一定抗体后，再加大过敏原刺激的滴度，使抗原与抗体结合达到一定的程度，当过敏原再次进入人体时便不会产生过敏反应江艺淼听说过这个治疗方法，她中学时有个舍友海鲜过敏，但不是很严重的那种，她就不会刻意避免吃海鲜，反而平时还会接触少许海鲜，说这样经常接触多吃些海鲜身体有可能会脱敏。而在心理学中，有一个疗法叫系统脱敏法，常常用于焦虑症、恐惧症的治疗。

这个治疗方法是让患者去接收之前无法承受的负面情绪，通过心理放松的状态对抗焦虑恐惧情绪，从而减少患者焦虑与恐惧的反应强度江艺淼面对可爱的东西引起的情绪双态表达，是否也可以通过类似的脱敏治疗去缓解发病的强度

比如直面可爱的娃娃和小猫小狗，而不要刻意避免抑制自己的情绪

“看见那些可爱的东西，去咬或者去蹂,躏它，直面自己的情绪，在不断地调节过后，你再对可爱的东西的情绪反馈可能就不会那么激烈了。江艺淼眨眨眼，”好像很有道理诶。

一直以来，江艺淼都信奉逃避可耻但有用，除了晚上睡前抱着娃娃偷偷看萌宠视频之外，她一直都很刻意地避免自己接触到萌萌的东西，以此防止自己发病。“所以我该怎么做呢?”接触到新事物，江艺淼起了劲，眼睛在房间的灯光下显得格外明亮。

与赵书铭的眼睛不同，她的眼瞳是比较浅的棕色，在光下更是清莹秀澈

赵书铭又低下头瞥了一眼那个若隐若现的疤痕

“淼淼，我觉得你可以尝试多接触可爱的东西，就算发病也不要害怕，想捏想咬想抓也不要克制。有什么需要我帮助的，你也可以向我求助。他顿了顿，“我会一直陪着你的，别担心。

江艺淼若有所思地点点头，“那我们这算是在做心理咨询或者是心理治疗吗?

江艺淼虽然因为这个怪病去看过精神科，但她本质上是个很健康的人，得知这不是真正的病后，她再也没去过精神科，对心理咨询这些更是没什么了解,“不是。”赵书铭很果断地否定，“我们这种关系是不能建立咨访关系的。